Buku Transformasi Perilaku Hidup Sehat di Era Digital mengulas secara komprehensif bagaimana perubahan gaya hidup modern dan kemajuan teknologi memengaruhi perilaku kesehatan masyarakat, khususnya dalam penerapan pola makan bergizi. Berdasarkan Health Belief Model (HBM), buku ini meninjau faktor-faktor psikologis dan sosial yang membentuk keyakinan individu terhadap pentingnya kesehatan, seperti persepsi risiko, manfaat, hambatan, isyarat bertindak, dan efikasi diri. Dengan munculnya fenomena Generasi Z yang hidup dalam lingkungan digital penuh distraksi, buku ini tidak hanya membahas tantangan tersebut, tetapi juga menawarkan solusi melalui pemanfaatan teknologi seperti Internet of Things (IoT), Augmented Reality (AR), dan sistem pengingat digital yang dapat membantu dalam membangun kebiasaan hidup sehat. Buku ini tidak semata-mata membahas teori perilaku kesehatan dan model HBM, tetapi juga mengintegrasikannya dengan inovasi digital yang relevan dalam mendukung perubahan perilaku menuju pola makan sehat, aktif, dan berpengetahuan. Dengan pendekatan yang runtut dan berbasis penelitian terkini, buku ini mengajak pembaca untuk memahami bahwa transformasi perilaku hidup sehat bukan sekadar tren, melainkan bagian penting dari strategi menuju masyarakat yang lebih sehat dan berkelanjutan. Selain memberikan pemahaman teoretis, buku ini juga menyajikan berbagai contoh penerapan, motivasi, serta inovasi digital yang dapat menjadi inspirasi untuk menciptakan gaya hidup sehat di era modern.

http://books.google.com/books/previewlib.js

GBS_insertEmbeddedViewer(“D6-ZEQAAQBAJ”, 500,400);