Bayangin hidup yang lebih tenang, mindful, dan bahagia di tengah dunia yang makin cepat dan gempuran sosial media.

Itu yang dijalani Marissa Anita– jurnalis dan aktris yang nemuin titik balik hidup dan milih cara hidup yang bikin pikirannya lebih damai– tanpa sosmed.

Di obrolan kali ini, kita bahas:
✨ Perjalanan hidup Marissa dari newsroom ke dunia akting
✨ Cara dia nemuin keseimbangan dan tetap conscious di tengah kesibukan
✨ Filosofi hidup yang bikin dia selalu terlihat positif dan bahagia
✨ Tips menjaga psychological health dan kewarasan di dunia yang penuh distraksi
✨ Buku & inspirasi yang mengubah cara pandangnya terhadap hidup

Kalau lo sering ngerasa:
Exhaustion dan capek sama rutinitas
Susah jaga ketenangan pikiran
Kehidupan terasa terlalu bising …, video clip ini bakal kasih lo insight dan cara pandang baru supaya bisa hidup lebih sadar, damai, dan bahagia.

Tonton sampai habis– siapa tahu ini jadi titik balik buat hidup lo juga.
Subscribe untuk obrolan inspiratif lainnya soal Improved Body, Improved Mind, & Improved Soul di Room 4 Improvement bareng gue, Rory Asyari.
Tulis di kolom komentar: Apa cara lo menjaga ketenangan pikiran dan mental wellness di tengah kesibukan?

Timecode
00:00 Opening
02:50 Saat Marissa di 8-11 Show Metro TV
06:50 Marissa dan gw dipecat SEA Today
09:18 Marissa Soal Jurnalisme dan Media
14:52 Dari jurnalis ke aktris?
20:40 Hidup tanpa sosmed
27:00 Kenapa bersyukur susah buat Marissa?
31:00 Cara Marissa Selalu Happy dan Positif
38:15 Dari mana positivity itu bersumber?
39:21 Trauma terbesarku justru Bapakku sendiri
44:08 1 hari kegiatan Marissa kayak apa?
48:36 Apakah Marissa selalu bahagia dan tenang?
52:20 Titik bali dan proses menjadi tenang
56:24 Marissa dan keinginan punya anak
58:57 Rapid Fire Questions dan penutup

#MarissaAnita #Mindfulness #MentalHealth #FilosofiHidup #SelfImprovement #Room 4Improvement #RoryAsyari #HidupBahagia #HidupTenang #MindfulLiving